Alergias respiratórias como rinites, sinusites, asma podem ser um grande incômodo, especialmente quando estamos dentro de casa, onde passamos a maior parte do nosso tempo. Felizmente, existem medidas práticas que você pode adotar para minimizar a exposição aos alérgenos e respirar mais tranquilamente. Confira abaixo cinco dicas essenciais para manter sua casa livre de gatilhos alérgicos.
- Mantenha a Limpeza Regular
A limpeza frequente é a chave para reduzir a presença de poeira e ácaros, dois dos principais vilões das alergias respiratórias. Aspire os tapetes e carpetes regularmente e não se esqueça de limpar superfícies como prateleiras e móveis. Use panos úmidos para evitar que o pó se espalhe pelo ar.
- Controle a Umidade
Ambientes úmidos são um convite para o mofo, que pode agravar as alergias. Muitas vezes, o mofo é visível nos ambientes, e é importante verificar como a umidade está se formando. Pode ser um vazamento de água, uma calha entupida acumulando água, ou um dreno de ar condicionado obstruído. Identificar e eliminar a causa é essencial. Além disso, o uso excessivo de umidificadores deve ser evitado, pois ácaros e fungos prosperam em ambientes úmidos, agravando as alergias respiratórias.
- Invista em Purificadores de Ar
Purificadores de ar são aliados poderosos na luta contra alérgenos. O Sirona Star é uma excelente opção, pois combate alérgenos desencadeadores de alergias. Portátil e seguro, ele pode ser levado para diferentes ambientes e, ao contrário de muitos modelos, não utiliza filtros, o que facilita a manutenção. O Sirona Star tem o poder de destruir, e não só de filtrar, fungos, produtos de ácaros causadores de alergias, e até mesmo vírus e bactérias presentes no ar.
- Lave Roupas de Cama Semanalmente
Ácaros adoram se esconder em roupas de cama, portanto, lavá-las semanalmente em água quente pode ajudar a mantê-los sob controle. Não se esqueça de travesseiros e cobertores, que também podem acumular alérgenos. Menos ácaros significam menos fezes de ácaros. As fezes dos ácaros contêm uma enzima que é a verdadeira causadora das alergias respiratórias que, ao ser inalada, iniciará o processo alérgico.
- Evite Animais de Estimação no Quarto
Se você tem animais de estimação, considere restringir o acesso deles ao quarto. Sabemos o quanto é difícil ficar longe dessas fofuras e como é complicado evitar que pelos entrem no quarto, pois um simples vento pode espalhá-los. Escove seus animais regularmente, mantenha suas áreas de convivência limpas, e conte com o Sirona Star para ajudar a eliminar os produtos que possam permanecer suspensos no ar deste ambiente.
Implementando essas dicas, você criará um ambiente mais saudável e confortável para todos em sua casa. Lembre-se, pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua qualidade de vida e na de sua família.
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